En ny begyndelse

I det meste af mit liv har jeg kæmpet med vægten, formen og kosten. Jeg har været på et utal af kurer og lagt KÆMPE store planer for blot af “falde i”. Jeg har tabt adskillige kilo og taget dem på igen. Jeg har troet fuldt og fast på at hvis jeg lige fulgte dette eller hint kostråd, så ville lykken være gjort.

Indtil at jeg for nyligt hørte denne sætning: “Du er et resultat af dine vaner”.

Det var en stor øjenåbner. For hvilke vaner har jeg egentlig?

Er det vaner der fremmer min sundhed?

Er det vaner der hjælper mig med at nå mine mål?

Er det vaner der hjælper mig med at være den udgave af mig selv, jeg ønsker at være?

Hvis jeg skal være helt ærlig så er svaret her; nej, nej og nej.

Så spørgsmålet nu, er ikke hvilken kur jeg skal vælge, eller hvilke fødevarer jeg ikke må spise, eller hvor mange gram jeg kan tabe på en uge.

Spørgsmålet lige nu er, hvilke vaner skal jeg ændre, for at få en stærk og sund krop med masser af energi til alt det jeg gerne vil.

Den vil jeg lige tygge på 🙂

 

 

Vaner

Hvis den jeg er, er et resultat af mine vaner. Så er det mine vaner jeg skal kigge på, hvis jeg vil “være” en anden udgave af mig selv.